05/06/2018
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¿Cuándo perdemos nuestra condición física? No dejes que el verano queme tus logros

Siempre nos preguntamos qué ocurre en verano cuando cogemos las vacaciones y dejamos de entrenar. ¿Cogeré peso? ¿Desaparecerá mi masa muscular ganada con esfuerzo a lo […]
07/05/2018
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¿A tiempo de conseguir mi objetivo?

Eterna pregunta que todos nos hacemos cuando el calor empieza a apretar y no te gusta lo que ves en el espejo. Y aunque lo ideal […]
12/12/2017
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Entrenamiento con electroestimulación

Gran controversia hoy en día con este método de entrenamiento basado en electrodos que activan tu musculatura de manera involuntaria. La electroestimulación como método de entrenamiento […]